Филе хека жареного рецепт с фото

31.05.2018 Kristi
Филе хека жареного рецепт с фото

Отличный вариант ужина, особенно, если подать с картошечкой. Если хек замороженный, его надо разморозить, хорошо вымыть под проточной водой и разделать на филе.

Филе хека жареного рецепт с фото

Как вкусно пожарить хек в кляре рецепт с фото. Хек можно жарить, тушить с овощами, готовить под маринадом, запекать в фольге или рукаве.

Филе хека жареного рецепт с фото

Морская рыба содержит большое количество полезных для нашего организма веществ. Этот список можно продолжать до бесконечности. Они сами по себе являются достаточно самостоятельными и полноценными.

Филе хека жареного рецепт с фото — photo 5

Что мне нравится в блюдах из рыбы, так это их универсальность. При этом стоит её тушка недорого.

Филе хека жареного рецепт с фото

Подробное описание с реальными фотографиями. Она отличается небольшим количеством костей и диетическим мясом. Фото рецепта с пошаговой инструкцией и списком ингредиентов.

Филе хека жареного рецепт с фото — photo 1

Хека промойте, удалите у него косточки, выпотрошите и нарежьте тушку порционными кусочками. Вот я и решила купить и подать её к столу. Готовим и едим с удовольствием. Также хек относится к нежирным сортам, что делает его мясо ещё и диетическим.

Филе хека жареного рецепт с фото — photo 10

Кляр надежно прячет соки рыбы внутри, удерживает их, поэтому блюдо гарантированно получается очень сочным. Рыбные блюда рекомендованы всем, и даже тем, кто сидит на диетах или придерживается принципов правильного питания. Соль, перец чёрный молотый по вкусу. Не забудьте убрать хвост, голову и плавники.

Филе хека жареного рецепт с фото

Жареная рыба - вкусное и полезное блюдо. Хек рыба с белым филе, которая живёт в морских водах.